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APRENDIENDO A VIVIR SOLOS

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Hay personas que huyen de la soledad como si fuera una suerte de peste o enfermedad virulenta. Algunas sienten miedo y otras lo ven como una causa de exclusión social.  Tal vez huyen de si mismas o  temen ser víctimas de un estigma social que asocia soledad con fracaso.

La soledad es una oportunidad para conocerse y aprender a convivir con uno mismo. Permite meditar, centrarse, relajarse y dedicarse con enfoque e intensidad al estudio, al trabajo o a aquello que nos apasiona.

Vivir en soledad no significa necesariamente sentirse solo.

Lo que verdaderamente pesa sobre nuestro ánimo y nuestra salud es sentir nuestra soledad como una carga o una tristeza. Esa sensación no depende de si nos encontramos acompañados o no. Sentirte aislad@, deprimido, incapaz de expresar tus sentimientos, desconectad@ de lo que ocurre a tu alrededor, incomprendid@ o no escuchad@, puede sucederte aunque estés rodeado de gente.

Si aprendemos a vivir solos y a sacar partido de nuestra soledad nos convertiremos en personas sanas e independientes, capaces de gestionar nuestra vida.

Difícilmente entablarás relaciones saludables si te sientes incapaz de vivir contigo mismo. Sólo desde esa capacidad puedes relacionarte con otros sin depender de ellos y cederles el poder sobre tu vida. Has de aprender a vivir por y para ti. Si desatiendes tu persona, si te aferras a alguien por miedo a sentirte solo o por una necesidad afectiva extrema derivada de tu falta de autoestima, vivirás una pesadilla y te degradaras como persona.

Una relación sana se da entre personas completas que no se necesitan pero se complementan, valoran, respetan y mejoran sus vidas con esa unión. Si no eres capaz de vivir sin esa persona o de experimentar la reciprocidad afectiva a su lado,  si permites todo tipo de vejaciones o haces cualquier cosa con tal de no separarte o de sentirte querid@, estas dependiendo emocionalmente de ella. Nadie te querrá si percibe que tu no te quieres, por el contrario, contra más trates de agradar, contra más te despojes de tu estima y te rebajes, mayor será el daño que te hagas y mayor la tiranía que ejercerá esa persona sobre ti.

La soledad puede ser conveniente para reflexionar sobre una relación o sobre lo que deseas para ti o simplemente para hacer que otras personas reflexionen. En ocasiones un paréntesis de soledad en una pareja o en una relación social puede fortalecerla. Date tiempo para pensar y conocerte. Si te embarcas en una relación nueva, sin solución de continuidad, por miedo a experimentar la sensación negativa de encontrarte sol@ tienes muchas posibilidades de volver a fracasar.

Parte de lo que no funciona o no ha funcionado en tu vida, está dentro de ti y de tu forma de ver y verte, sentir y actuar.  No te precipites, sé selectiv@. Date tiempo y espacio para decidir si quieres reanudar esa relación o comenzar otra. Tal vez lo que desees sea estar sol@. No hay nada de malo, ni pernicioso en vivir sol@ cuando ello no implica dar la espalda a la vida o dejarse llevar por pensamientos negativos. En todo caso, no deberías tomar decisiones desde el miedo y la desesperación, sino desde  la serenidad, el conocimiento y la aceptación de ti mism@. No busques la compañía para huir de tu persona, de tus responsabilidades y de tus miedos.

Vivir contigo mismo implica mirar hacia dentro, realizar un ejercicio de introspección para saber quién eres, para que vives, qué quieres. Te permite aceptarte, conocer tus fobias y superarlas, quererte, valorarte y tomar conciencia de tu fuerza interior. Sobre todo implica convertirte en responsable de tu persona como director y hacedor de tu vida. Es cierto que habrá momentos de incomodidad y experiencias dolorosas, pero sólo conociéndote y queriéndote puedes crecer como individuo logrando esa serenidad interior que conduce a la felicidad.

Quién aprende a convivir consigo mismo sin caer en el aislamiento, no sentirá que está solo aunque viva en soledad.

Vivir solo no implica vivir paralizado ni aislado. Realiza actividades, sal a caminar,  haz ejercicio, cocina, viaja, relaciónate. Puedes vivir contigo mismo y compartir tu vida con amigos y familiares. Somos seres sociales y el aislamiento nos priva de una parte de nuestra esencia.

No renuncies a tu vida social, a compartir tu tiempo, tus ideas, tus sentimientos y tus cosas con los demás. Hazlo sin depender de ellos, desde tu bienestar interior.

Date caprichos, cuídate. No busques en el exterior la felicidad, la estima, la razón para vivir o tus necesidades básicas. Todo eso está dentro de ti. La vida se vive desde dentro. Son tus pensamientos los que crean tu realidad. La armonía, la paz mental y espiritual viven en tu interior.

Es verdad que necesitamos amor, pero el amor empieza por uno mismo. No lo mendigues, no te conformes con cualquier cosa, no pienses que los demás son mejores que tú, no busques obsesivamente una pareja, no aguantes lo que sea para tener personas a tu lado, no cedas a otros el poder y las responsabilidad sobre tu vida. Confía en ti, en tus propios criterios, en tus cualidades y valores como persona, sé tu propi@ líder.

No huyas de ti mism@. En lugar de eso, conócete, quiérete y disfruta de la gran persona que eres.

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PRIMER ANIVERSARIO

Permitidme que dedique un instante a celebrar el primer año de vida del blog.

A nivel personal he ganado 40 veces la batalla al papel en blanco.

Mientras arde la vela, concluyo que pensar en la grandeza humana me dió para mucho.

Gracias a todos los visitantes.

Escribo para vosotros.

Para recordaros que somos seres únicos e increíbles, llenos de belleza y talento; que creamos nuestro  propio camino y, al hacerlo, marcamos la diferencia.

Por ello es importante que no te limites a seguir a otros.

Busca y da lo que tienes. Eso que sólo tú puedes dar.

Se tu propi@ líder.

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UN ENTORNO LABORAL EN EL QUE TODOS SON LIDERES

En el pasado estabas en la oficina y hacías lo que tú jefe te pedía desde su precioso despacho; en el presente, la oficina se compone de escritorios y salas de reuniones y  eso incluye a tu jefe, que trata de trabajar en equipo contigo. En el futuro, tú serás la oficina y tu propio jefe.

¿Te parece descabellado?.

Puede que en buena parte de la pequeña y mediana empresa aún no sea una realidad, pero las organizaciones consideradas como mejores sitios para trabajar están optando por los espacios abiertos. En ellos conviven jefes y empleados y proliferan las salas de reuniones.

Este diseño del entorno laboral se corresponde con una nueva filosofía que tiende a pulir las aristas de los organigramas jerárquicos con organizaciones más horizontales.

¿Qué está sucediendo?

La sociedad y el mundo de los negocios han experimentado grandes cambios en poco tiempo.

El más importante tiene que ver con las personas. Por mucho que queramos ver las empresas como entidades abstractas con un fin económico, no puede desconocerse el hecho de que están integradas por individuos y de que su éxito gira alrededor de la necesidades y del ingenio humano.

En la era del conocimiento y la información, quienes acceden a los puestos de trabajo suelen ser individuos bien formados y capacitados para asumir sus tareas. Más que control, lo que este tipo de empleados demanda es espacio y responsabilidad.

Cualquier tipo de supervisión que se efectúe sobre personas formadas y capacitadas debería  enfocarse en estimular y facilitar su labor a fin de que se sientan motivados, dueños de su trabajo y partícipes de la misión corporativa.

Para lograr sus objetivos la empresa del futuro no necesita tanto que sus empleados obedezcan como que liberen y aporten su talento.

La organización piramidal de ordeno y mando representa un obstáculo para la innovación, creatividad e iniciativa que demanda la empresa del siglo XXI. El objetivo primordial de crear valor al cliente y ser competitivos en el mercado se facilita cuando estas organizaciones se estructuran como una red de equipos enfocados al cliente, en flujo y sin jerarquías. Por otra parte, la empresa del futuro tiene ante sí otro reto importante: ser lo suficientemente flexible como para enfrentar con velocidad el cambio. Para ello ha de cuestionar las burocracias y los núcleos de poder y control control internos.

Algunos expertos en estrategia empresarial como Gary Hamel, autor del libro “Liderando la revolución” se atreven a vaticinar un futuro de empresas sin gerentes y con estrategias formuladas por los empleados.

“Serán los empleados de menor rango (quienes están en mayor contacto con los clientes)”, afirma Hamel, “los que generarán las ideas sobre la dirección que debería tomar la empresa. La alta gerencia, por su parte, aumentará sus responsabilidades sobre el proceso de implementación”.

Para José Enebral Fernández, consultor de Management y Recursos Humanos, “cada organización es obviamente soberana, pero si buscamos profesionalidad en las personas, quizá debamos revisar términos como seguidores, subordinados, colaboradores, recursos (humanos)…la profesionalidad implica saber qué hay que hacer y cómo hacerlo, y el hacerlo con esmero y disciplina, sin que nadie nos esté dando instrucciones ni ejemplo: sin duda, una exigencia de la economía del siglo XXI”.

Parece que en el futuro la estructura de las empresas estará mucho más cerca del modelo de gestión horizontal y autoliderazgo que de las jerarquías “Top-down” preconizadas por el Taylorismo en la primera mitad del siglo XX. Baste como botón de muestra el ejemplo de organizaciones como IDEO, Google o Gore-Tex que actualmente se sitúan a la vanguardia de la innovación.

Un cambio de esta magnitud afecta de lleno a los profesionales que prestan servicios.

Cuando la empresa dejar ser esa entidad totalitaria en la que un pequeño grupo, alejado de la realidad del día a día, toma decisiones y controla el bienestar de sus súbditos, los profesionales han de pensar por sí mismos y desarrollar una mentalidad de microempresa convirtiéndose en responsables de su propio servicio. En otras palabras, han ser sus propios líderes y liderar, tanto por su bien como por el de la organización.

 Los empleados convertidos en profesionales ya no están sujetos a paternalismos sino que dependen de sí mismos. No son tanto recursos, como fuentes de talento. Ofertan un producto y esperan un contraprestación justa. No le deben nada a nadie, pués lo que se da es un mero intercambio.

 La empresa ya no será ese lugar en el que hay que dejar transcurrir ocho horas, obedecer, realizar tu trabajo, evitar responsabilidades y pasar desapercibido para cobrar una nómina. El cambio es una cuestión de supervivencia para empresarios y trabajadores.

La era de los empleados parece dejar paso a la era de los profesionales.

Y  los profesionales son adultos que controlan sus vidas. Antes de trabajar para nadie trabajan para sí mismos. Eligen a quién, dónde y cómo prestan sus servicios, ofrecen un producto diferenciado y valioso, asumen responsabilidades, influyen sobre otros y toman decisiones para impulsar el negocio.

Para llegar a este punto no tienen que seguir instrucciones, sino pensar por ellos mismos dónde radica su valor, sus fortalezas y habilidades y cómo pueden contribuir de una forma única y valiosa a su entorno.

Un profesional es consciente de aquello singular que puede aportar y lo aporta.

La evolución de la sociedad nos invita más que nunca a trabajar en nosotros mismos para mejorar nuestro entorno laboral y profesional y crear un mundo mejor para todos.

Se trata de conectar con el líder que cada uno llevamos dentro y hacerlo visible.

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